Yoga en Wellness Groepsreis in Ecuador

15 dagen

Duration

2/5

Difficulty

Yoga en Wellness Groepsreis in Ecuador

Onze Yoga en Wellness Groepsreizen zijn speciaal ontworpen voor Yoga studios, sportscholen en groepen Yogies die allemaal ongeveer een gelijke kennis van Yoga hebben en die van natuur en reizen houden.
Neem deel aan één van onze Yoga en Wellness Groepsreizen en probeer je voor te stellen dat je Yoga beoefend in de Amazone waar het zonlicht door ontelbare bladeren worden gefilterd, omringd door kleurrijke bloemen en vergezeld door de mysterieuze geluiden uit het oerwoud. Of wat denk je van een Yoga sessie aan het strand, in de frisse zeelucht en bij het geluid van golven die duizenden kilometers over de Stille Oceaan gereisd hebben om op de kust van Ecuador te breken.
Als laatste reizen we naar de vallei van Vilcabamba, een groene, vruchtbare vallei, omringd door velen heuvels en met prachtige vergezichten. De gezonde leefomstandigheden in deze vallei zorgen ervoor dat haar traditionele bewoners tot de oudste ter wereld behoren.

Korte reisbeschrijving Yoga en Wellness Groepsreis in Ecuador

Dag 1 – Zaterdag: Aankomst in Quito en privé vervoer naar ons hotel in Otavalo
Dag 2: Yoga in de Andes – Natuur en cultuur
Dag 3: Otavalo – Lago Agrio – begin van de tour door het cuyabeno Amazone Reservaat
Dag 4: Opzoek naar tropische vogels en apen
Dag 5: Vogelspotten en orchideeën bewonderen
Dag 6: Het oerwoud rond Lago Cuyabeno verkennen
Dag 7: Einde Amazone tour – Quito – Esmeraldas – El Acantilado
Dag 8: Yoga aan de kust
Dag 9: Yoga aan de kust
Dag 10: Yoga aan de kust
Dag 11: El Acantilado – Quito – Loja – Izhcayluma Lodge
Dag 12: Yoga in Izhcayluma
Dag 13: Yoga in Izhcayluma
Dag 14: Yoga in Izhcayluma
Dag 15: Izhcayluma – Loja – Quito/ Guayaquil, einde van deze speciale Yoga Groepsreis.

Optioneel: Een tour/ Cruise naar de bekende Galapagos Eilanden.

Yoga and Wellness Groepsreis in Ecuador

Dag 1 – Zaterdag: Aankomst in Quito en met privé vervoer naar Otavalo

Na aankomst in Quito rijden we met privé vervoer in een kleine twee uur naar het wellness hotel Sacha Ji, aan de rand van Otavalo. Sacha Ji betekend “Geliefde Berg” en is gebouwd op spirituele grond met uitzicht op de Imbabura Vulkaan en het San Pablo Meer. Dit uitgestrekte meer is het grootste zoetwater meer van Ecuador.Overnachting met ontbijt in het Sacha Ji Wellness Hotel

Dag 2: Sacha Ji en een tour door de omgeving

Vandaag beginnen we onze eerste Yoga klas nog voordat de zon opkomt zodat we tijdens de les kunnen ervaren hoe de eerste zonnestralen zich tussen de toppen van het Andes gebergde uitstrekken en hoe de natuur om ons heen ontwaakt. Gedurende deze rustige les zul je merken dat je lichaam zwaarder aanvoelt en je hoofd lichter. Dit wordt veroorzaakt doordat we op bijna 3000 m hoogte zijn en er minder zuurstof in de lucht is.Na het ontbijt beginnen we aan een interessante tour door de pittoreske omgeving van Otavalo.

Onze eerste stop is bij het mooi gelegen kratermeer genaamd Cuicocha (betekend meer van de cavia).Daarna bezoeken we een lokale familie waar men nog steeds geweven producten maakt volgens eeuwen oude traditionele gebruiken. Het is deze bijzondere weeftechniek die de bewoners van Otavalo over de hele wereld bekend gemaakt heeft.Na een korte demonstratie reizen we verder naar de waterval van Peguche. De waterval is niet zo groot, maar de locatie heeft een grote spirituele waarde voor de omringende bewoners. In de buurt van de waterval is ook een kleine grot die al eeuwen lang door traditionele genezers/ sjamanen wordt gebruikt voor het uitvoeren van genezingen en speciale ceremonies. Als de sjamaan aanwezig is kunnen we een bezoek brengen aan deze grot en vragen of de hij ons meer kan vertellen over de eeuwen oude genezingswijze uit de Andes.Dan is het tijd voor lunch in Otavalo.Na de lunch kun je op jezelf het centrum van Otavalo te verkennen en de bekende Poncho Markt te bezoeken.Terug in het hotel kun je uitrusten in één van de hangmatten en/of genieten van het prachtige uitzicht over het San Pablo Meer,vanuit het zwembad met water massage stralen.Voor het eten organiseren we weer een rustige Yoga klas en voor ‘s avonds raden we aan om op tijd naar bed te gaan, want morgen is het vroeg opstaan.Overnachting in het Sacha Ji hotel

Dag 3: Otavalo - Quito – Lago Agrio – Cuyabeno Lodge

5:15 am – Vertrek vanuit het Sacha Ji Hotel naar het vliegveld van Quito. Onze vlucht vertrekt om 9:30 amDe vlucht brengt ons over het Andes Gebergde met verschillende besneeuwde bergtoppen, naar Lago Agrio. Deze stad bevind zich aan de rand van het Amazone Regenwoud en aan het begin van de toegangsweg naar het Cuyabeno Amazone Reservaat. Vanuit Lago Agrio rijden we ongeveer 2 uur lang door tropische platteland gebieden en langs kleine dorpjes. Onze eindbestemming is de Cuyabeno Brug, de entree van het Cuyabeno Reservaat. Dit natuurreservaat is uniek in heel Zuid-Amerika, vanwege de geografische eigenschappen en bijzondere ligging. Het natuurreservaat is gelegen in een reusachtige natuurlijke ‘kom’ met slechts een smalle uitgang. Door deze eigenschappen stroomt elk regenseizoen het water van de Andes in de kom en komen grote stukken van het oerwoud onder water te staan. De meertjes worden meren, de kreekjes worden rivieren, heuvels worden eilandjes en boomtoppen worden bereikbaar per boot… Er is geen ander natuurreservaat in heel Zuid-Amerika dat standaard zo’n groot verschil heeft tussen de waterstanden in het natte en droge seizoen.

Na aankomst bij de Cuyabeno Brug stappen we over in lange gemotoriseerde kano’s voor een tocht van 2 uur naar de Cuyabeno Lodge. Tijdens deze kanotocht heb je al een goede kans om apen en exotische vogels te observeren!Tegen het einde van de middag komen we aan bij de Cuyabeno Lodge. De lodge is gelegen op een eiland in Laguna Grande, het grootste van de 14 meren binnen het Cuyabeno Reservaat. Tijd om jezelf op te frissen, in een hangmat uit te rusten en/of om een duik in het grote meer te nemen en misschien al wel een roze rivier dolfijn te spotten!Terwijl in de keuken ons avondeten wordt bereid houden wij onze eerste Yoga klas in de Amazone, begeleid door de mysterieuze geluiden uit het oerwoud.Na het eten gaan we met een kano, gids en zaklampen opzoek naar kaaimannen. Deze schuwe reptielen zijn gemakkelijk te spotten waneer het licht van onze zaklampen hun ogen rood doet oplichten. Soms en met een beetje geluk, is het ook mogelijk om een paar groene ogen te spotten. Deze zijn dan van een ocelot, wilde kat, puma, of misschien wel een jaguar, die water komt drinken!Accommodatie in de Cuyabeno lodge / inclusief lunch en diner

Dag 4: Vogelspotten en opzoek naar apen

Vroeg in de ochtend maken we een korte excursie om vogels en rivierdolfijnen te spotten. Na het ontbijt maken we een wandeling in het ,,Terra Firme’’ natuurreservaat. De gids geeft onderweg uitleg over het ecosysteem van het Amazone-regenwoud. Je maakt vandaag kennis met planten en bomen die een medicinale toepassing hebben. Daarnaast leer je ook over diverse gebruiken van de inheemse bevolking, en hoe zij overleven in het regenwoud.Voor de lunch hebben wij onze 2e Yoga klas omringd door de intense kleuren, geuren en geluiden van het indrukwekkende regenwoud.Na de lunch en een siësta maken we een tocht over het water in een kano gemaakt van een uitgeholde boomstam. De tocht gaat door het igapo vloedwoud, waar de macrolobium-bomen in het water groeien. We kunnen verschillende soorten apen en vogels zien, zoals toekans, papegaaien en de vreemde hoatzin-vogel.Na het avondeten kun je deelnemen aan een wandeling in het oerwoud opzoek naar bijzondere kleurrijke insecten, reptielen, uilen en zoogdieren (gordeldieren, nachtbeertjes, katachtigen, enz.) die ‘s nachts actief zijn.Accommodatie in de Cuyabeno Lodge / inclusief ontbijt, lunch en diner.

Dag 5: Yoga – kleurrijke bloemen en oerwoud bewoners

Deze ochtend staan we op voordat de zon opkomt voor een speciale Yoga klas.De ‘wisseling van de wacht’ in de jungle is een bijzondere ervaring. De dieren die ´s nachts actief zijn zoeken stilletjes hun nesten en holen op, terwijl de dieren die overdag actief zijn langzaam ontwaken en de eerste zonnestralen luidruchtig verwelkomen.Na het ontbijt varen we stroomafwaarts over de Cuyabeno rivier tot aan een lokale gemeenschap van Siona indianen. Hier kun je leren hoe de ,,cassave’’ (manioc) wordt bereidt en hoe deze Indiaanse groep al eeuwenlang in het regenwoud leeft. We keren terug naar de lodge voor de lunch.‘s Middags kunnen we een verfrissende duik nemen in de Laguna Grande en/of opzoek naar de Amazone bewoners die in de buurt van de lodge leven.Om de dag is stijl af te sluiten hebben vandaag ook een Yoga les gedurende zonsondergang.‘s Avonds is het eventueel weer mogelijk om een nachtelijke wandeling, of kanotocht te maken.Accommodatie in de Cuyabeno Lodge / inclusief ontbijt, lunch en diner.

Dag 6: Verken het Amazone regenwoud en de meertjes rondom Lago Cuyabeno

Na een speciale Yoga klas en een goed ontbijt vertrekken we per kano over Laguna Grande, richting kleinere verscholen meren. Doordat onderweg verschillende stukken al roeiend worden afgelegd, kun je veel beter genieten van de velen bijzondere geluiden uit het dicht begroeide oerwoud om je heen. Onderdelen van dit bijzondere orkest zijn o.a. verschillende vogelsoorten, velen insecten, de wind die door de de bladeren ruist, het kabbelen van het wáter, af toe een paar opgeschoten apen en soms een ander zoogdier dat iets te vertellen heeft. Al deze muziekale geluiden worden vergezeld door een indrukwekkende en intense kleuren pracht van de flora in het Amazone regenwoud om ons heen!Wie nog energie overheeft kan deelnemen aan een actieve Yoga les voor het avondetenOp onze laatste avond in de Amazone is het tijd voor een drankje in onze onze eigen Jungle Bar, met hangmatten voor extra relax-comfort.Accommodatie in de Cuyabeno Lodge / inclusief ontbijt, lunch en diner.

Dag 7: Einde van de Amazone tour – vlucht naar Quito - privé transport naar Esmeraldas/ El Acantilado

Vandaag staan we vroeg op om het geluid en de geuren van de jungle in te ruilen voor het geluid van brekende golven en de geur van zilte zeelucht.Om 10:30 am vliegen we vanuit de Amazone naar Quito (11:10 am). Daarna rijden we langs een schilderachtige route vanuit de Andes naar de kust van de Stille Oceaan. Onderweg zorgen we voor een gezond lunchpakket.Na een kleine 6 uur rijden komen we aan bij de prachtig gelegen El Acantilado LodgeNa het bewonderen van de zonsondergang over de eindeloze Stille Oceaan, is het tijd voor onze eerste Yoga klas onder begeleiding van het rustgevende geluid van de golfslag.Overnachting met ontbijt in de El Acantilado Lodge

Dag 8: El Acantilado Lodge

Vandaag hebben we een rustige dag die we beginnen met een vroege meditatie les, gevolgd door een speciale Kundalini Yoga les. De rest van de dag hebben we vrij om een boek te lezen in één van de hangmatten, enkele baantjes te trekken in het zwembad en/ of een wandeling over het strand te maken.We sluiten de dag af met een Yoga klas bij zonsondergang.Afhankelijk van het weer regelen we gedurende ons verblijf aan de kust ook nog een gezellige avond met een kampvuur op het strand.Overnachting en ontbijt in de El Acantilado LodgeOptioneel: is het misschien mogelijk om een korte cursus Tai Massage te regelen, maar dit moeten we ruim van te voren weten.

Dag 9: El Acantilado – de gemeenschap en het strand van Tongorachí

Na de Yoga klas en het ontbijt volgen we een kronkelende weg door het platteland richting het strand van Tongorachí. Onderweg rijden we o.a. langs bananen en cacao plantages en komen we door kleine pittoreske dorpjes. Ondanks dat de bewoners hier ook tv’s en mobiele telefoons hebben, hebben zij veel minder stress dan de meeste Europeanen. Dat komt vooral omdat de mensen hier veel meer buiten en in harmonie met de natuur leven. Velen van hen bewerken ook nog steeds hun eigen stukje grond, waar ze groenten verbouwen, of fruitbomen kweken. Anderen leven nog vooral van kleinschalige visvangst.Aangekomen bij het strand van Tongorachí, worden we welkom geheten door haar bewoners en zullen zij ons meer uitleggen over de levensstijl en traditionele gebruiken van de kustbewoners. Daarnaast heeft de gemeenschap van Tongorachí zich sinds enkele jaren ook toegelegd op de bescherming van het strand en het aangelegen natuurreservaat Galera-Cabo San Francisco, waar een grote variatie aan zeebewoners leeft.Na een traditionele gezonde lunch met verse vis (ook vegetarische optie), rijden we terug naar El Acantilado.Bij terugkomst is er tijd om je op te frissen voordat we deelnemen aan een meditatie en yoga klas bij zonsondergang.´s Avonds is er tijd om in een hangmat te liggen, je ogen te sluiten en te luisteren naar het geluid van de golven, terwijl de zeewind je gedachten meeneemd. Een zeer rustgevende manier om in slaap te vallen.Overnachting en ontbijt in de El Acantilado Lodge

Dag 10: El Acantilado Lodge

Ook vandaag is een rustige dag die we beginnen met mediteren en yoga. Als het weer goed is kunnen we de Yoga les op het strand uitvoeren.De rest van de dag kun je relaxen in de prachtige tuin, in één van de hangmatten, aan het zwembad, of tijdens een verfrissende strandwandeling over het rustige strand.Ah, voor wie van vis houdt is het ook een aanrader om eens vers gemaakte ceviche te proberen. De basis van dit gerecht is zeer verse rauwe vis met limoen sap.Overnachting en ontbijt in de El Acantilado Lodge

Dag 11: Acantilado – Quito – Loja – Vilcabamba – Izhcyluma

Rond 8:00 am, na onze laatste yoga les aan de kust en een vroeg ontbijt, vertrekken we met onze eigen bus richting Quito. Het doel is om rond 14:00 u aan te komen, ruim op tijd voor onze vlucht van 15:40 u naar Catamayo/ Loja.Na een korte vlucht komen we om 16:40 u aan in Catamayo. Hier worden we opgewacht door twee busjes die ons in anderhalf uur van de ene vallei naar de andere, via een prachtige route naar Hosteria Izhcayluma in Vilcabamba brengen.De lodge van Izhcayluma (betekend “Twee Heuvels”) wordt omgeven door een grote tuin vol kleurrijke bloemen en planten. Er is een zwembad, een spa en een platform voor vogelspotters (en/of voor mensen die zelfstandig Yoga/ meditatie willen doen).De open Yoga studio van Izhcayluma is de grootste van Ecuador en heeft een indrukwekkend uitzicht op de ceremoniele Mandango Berg.Daarbij biedt een heuvel naast het restaurant een goed podium voor de mooiste zonsondergang foto’s van de Vilcabamba vallei.Overnachting en ontbijt in de lodge van Izhcayluma.

Dag 12: Izhcayluma lodge en Vilcabamba vallei

Hangmatten voor Air Yoga retreat Ecuador

In de ‘heilige vallei’ van Vilcabamba groeit de bekende San Pedro Cactus, die al eeuwen lang door de sjamanen van Zuid-Amerika voor speciale, geeststimulerende ceremonies wordt gebruikt. Velen denken dat dit één van de redenen is waarom er zoveel spirituele en positieve energie in de vallei aanwezig is. Om met deze energie in contact te komen beginnen we vandaag met een vroege meditatiesessie, gevolgd door een rustige Yoga klas, onder begeleiding van een concert van ontwakende vogels.Dan is het tijd voor een gezond ontbijt met eigengemaakt brood, vers fruit en een mooi uitzicht op de tuin en de vallei van Vilcabamba, in het rustieke restaurant van Izhcayluma.De rest van de ochtend en vroege middag heb je tijd voor jezelf om het dorpje te verkennen, een korte wandeling te maken door de prachtige omgeving en/of een duik in het zwembad te nemen.Voor het einde van de middag staat een speciale Air Yoga les gepland. ´s Avonds is het gezellig om een drankje te nemen in de kleine bar van de lodge en om een partijtje pool of tafeltennis te spelen. Als het een heldere dag is, vergeet dan ook niet om de indrukwekkende sterrenhemel boven de vallei te bewonderen!Overnachting en ontbijt in de lodge van Izhcayluma.

Dag 13: Optioneel paardrijden of wandelen naar de waterval

Na de meditatie, Yoga en het ontbijt kun deelnemen aan een mooie paardrijtocht of wandeling door de indrukwekkende omgeving van Vilcabamba. Je kunt er o.a. voor kiezen om verschillende heuveltoppen te beklimmen met indrukwekkende vergezichten, of om de verscholen Palto waterval te bezoeken.Voor het paardrijden heb je geen ervaring nodig. Je moet er alleen voor zorgen dat je ontspannen in het zadel zit en de ervaren, goed verzorgde paarden hun werk laat doen, terwijl jij van het uitzicht geniet.Na deze activiteiten staat er een rustige Yoga klas gepland en hebben we ook een combinatie van een volledige lichaams massage met een Reiki behandeling aan het programma toegevoegd (eventueel morgenochtend).Als het weer meewerkt kunnen we vanavond een kampvuur onder de sterrenhemel regelen.Overnachting en ontbijt in de lodge van Izhcayluma.

Dag 14: Izhcayluma Lodge

Ook deze ochtend beginnen we met een vroege meditatie en Yoga klas, terwijl het eerste zonlicht over de groene heuvels komt en de vogels aan hun ochtend concert beginnen.Voor de late ochtend en vroege middag staat er niets op het programma en kun je relaxen in de tuin, een laatste bezoek aan het dorpje brengen om Ecuadoriaanse chocolade te kopen en/of genieten van het uitzicht over de vallei van Vilcabamba, vanaf het uitzichtpunt van Izhcayluma.Voor onze laatste Yoga les in Ecuador hebben we een speciale Kundalini Yoga klas geregeld. Deze vorm van Yoga wordt ook wel “De Yoga van het Bewustzijn” genoemd.Overnachting en ontbijt in de lodge van Izhcayluma

Dag 15: Izhcayluma – Loja – Quito/Guayaquil

Today Vandaag staan we heel vroeg op om optijd op het vliegveld van Loja/ Catamayo te zijn voor onze ochtendvlucht naar Quito of Guayaquil. Het is tijd om fisiek afscheid te nemen van de prachtige en bijzondere landschappen van Ecuador, maar we hopen dat je veel geleerd hebt en deze ervaringen nog lang zult herinneren.Einde van onze services..Optioneel: Voor wie geïnteresseerd is, is het ook mogelijk om deze rondreis te verlengen met een bezoek aan de unieke Galapagos Eilanden, met vertrek vanuit Guayaquil of QuitoBelangrijk: Het success van deze rondreis hangt sterk af van de speciaal uitgezochte hotels en lodges op de route. Als één van deze niet genoeg kamers beschikbaar heeft, dan kunnen we deze reis helaas niet aanbieden. Probeer dus optijd te reserveren.Let op: De dagindeling van de bovenstaande rondreis is om een goede indruk te geven van de geplande route en activiteiten. Onvoorspelbare lokale (weers)omstandigheden kunnen er echter voor zorgen dat we de dagindelingen iets aan moeten passen.

Inclusief en aanbevolen om mee te nemen tijdens deze Yoga en Wellness groepsreis:

– 14 Nachten met ontbijt in de bovengenoemde hotels en lodges, op basis van 2 personen die een kamer delen
– Al het transport over land met privé vervoer
– Een tour door de omgeving van Otavalo, inclusief transport, Engels sprekende gids, entree gelden en eenvoudige lunch
– Een volledige 5-daagse tour door het Cuyabeno Amazone Reservaat, incl.:
– * 4 Nachten in de Cuyabeno Amazon Lodge
– * 4 Keer ontbijt, lunch en diner in de Amazone
– * Verschillende excursies in het Cuyabeno Amazone Reservaat, onder begeleiding van een ervaren, Engels sprekende natuurgids
– 4 Binnenlandse vluchten binnen Ecuador
– Eén maaltijd op de dag van aankomst in Otavalo, twee lokale lunches (in Otavalo en El Tongorachí) en twee gezonde lunchpakketjes
– Een tour naar het strand en de gemeenschap van Tongorachí, incl.: transport, gids en lunch
– Twee volledige massages, waarvan één met Reiki
– De bovengenoemde Yoga en meditatie lessen
– De reis, hotel en excursiekosten binnen Ecuador voor een Yoga leraar die met de groep meereisd
– Een salaris van 80 US$ per dag voor de Yoga leraar die mee reist.

Exclusief:
– Internationale vluchten
– Internationale luchthavenbelasting (41,- US$)
– (Internationale) bankkosten
– Frisdranken en alcoholische dranken
– Alle maaltijden die niet in de reisbeschrijving worden vermeld
– Extra prijs voor een éénpersoons boeking
– Alles dat niet duidelijk in de reisbeschrijving wordt vermeld
– Fooien

Optioneel:
– Verleng deze rondreis door de natuur van Ecuador, met een bezoek aan de bekende Galapagos Eilanden.